Cómo Durar Mas Tiempo en la Cama – Consejos para Hombres

Como durar mas en la camaIncluso cuando tienes años de experiencia amorosa, todavía puedes encontrar que eyacula demasiado rápido en alguna ocasión. Esto parece ser casi inevitable: parece como si el cuerpo masculino estuviera programado para eyacular rápidamente. Esto significa que muchos, tal vez todos, los hombres necesitan aprender el arte de durar más tiempo durante el sexo, para permitirles lograr el máximo placer sexual para ellos y para asegurarse de que satisfagan plenamente a su amante durante las relaciones sexuales.

Vale la pena mencionar que la eyaculación precoz a menudo produce vergüenza, reducción de la autoestima sexual y una sensación de vergüenza en un hombre, mientras que una mujer puede sentir que sus necesidades sexuales están siendo ignoradas.

Algunos amantes deciden que tratarán la eyaculación precoz de una manera práctica, asegurándose de que la mujer tenga un orgasmo antes de que comience el acto sexual. Aunque esto puede satisfacer a algunas parejas, todavía significa que la mujer no experimenta la intimidad de hacer el amor prolongado, lo que muchas mujeres realmente anhelan porque sienten una conexión tan íntima con su pareja. Esta conexión emocional a menudo es tan gratificante como el orgasmo en sí mismo.

Y notablemente, la duración promedio de las relaciones sexuales en el mundo occidental es de solo tres minutos, lo cual es una estadística bastante impactante. Esta duración de la actividad sexual es insuficiente para proporcionar un placer sexual adecuado o satisfacción emocional a la mayoría de las mujeres. Pero cuando un hombre hace un esfuerzo por extender su poder de permanencia, la satisfacción que siente su mujer no solo aumenta el placer y la calidad de su vida sexual, sino que también mejora la calidad de su relación fuera del dormitorio.

¡Todo lo cual sugiere que realmente no tienes otra opción que aprender a durar más tiempo en la cama si quieres que te consideren un buen amante y una buena pareja!

Aun así, puede ser un desafío lidiar con la eyaculación precoz. Una de las razones para esto es que cuando te metes en la cama y la excitación de hacer el amor comienza a aumentar, todas tus buenas intenciones pueden olvidarse fácilmente. Tristemente, sin embargo, cada vez que eyacula prematuramente, su autoconfianza toma otro golpe.

Es por eso que quiero darle algunos consejos simples que pueden ayudarle a mejorar drásticamente su resistencia y resistencia sexual. Le daré tres consejos simples en los siguientes párrafos que puede usar inmediatamente y que deberían tener un gran impacto en su capacidad de no venirse tan rapido mientras esta en la cama.

Tres Poderosos Consejor Para Durar Mucho Mas Tiempo Haciendo el Amor

Primero: debe estar 100% comprometido a durar más tiempo durante las relaciones sexuales. Algunos hombres dicen que quieren controlar la eyaculación precoz, pero cuando se meten en la cama no hacen nada para mostrarla. Las acciones, no las palabras, son lo que cuenta aquí. Poner la cabeza en el lugar correcto es esencial: si no quieres durar más por tu propio placer, hazlo por tu pareja, porque cuando esté más feliz en la cama toda tu relación mejorará dramáticamente. Sin embargo, creo que para lograr el control completo de la eyaculación, esto es algo que debes querer por ti mismo.

Segundo: aprende a relajarte mientras haces el amor. Por supuesto, se puede acumular mucha tensión en la excitación de las relaciones sexuales, eso es natural. Desafortunadamente, cuanto mayor sea la tensión muscular en su cuerpo, y cuanto más marcados sean los efectos de la excitación sexual en su cuerpo (como se ve en cosas como la respiración superficial y rápida), más rápido alcanzará el orgasmo y eyaculará.

¿Dudoso acerca de esto? Bueno, habrás notado que si haces el amor en el hombre en la posición superior, lo que requiere una gran cantidad de tensión muscular de tu parte para soportar tu peso, tiendes a eyacular más rápido que cuando estás físicamente menos tenso, quizás cuando haces el amor con la mujer en la parte superior, di.

Y, de hecho, es posible mantener el cuerpo relajado y reducir la velocidad de la respiración, incluso cuando se disfruta de la excitación de las relaciones sexuales. Lo que debes hacer es mantener parte de tu mente consciente de cuán tenso estás y cuán profunda o superficial es tu respiración. Cada vez que sienta que se está volviendo más tenso, relaje sus músculos conscientemente; y cada vez que notes que tu respiración es superficial, reduce tu velocidad intencionalmente y respira profundamente de manera regular. Estas dos estrategias simples por sí solas te permitirán durar mucho más en la cama y retrasar tu eyaculación.

El tercer paso es desarrollar sensibilidad a su nivel de excitación, para que sepa cuán cerca está de su orgasmo. Mi experiencia me dice que muchos hombres que quieren ayuda con la eyaculación precoz no son conscientes de lo excitados que están, hasta el punto de que su eyaculación puede incluso tomarlos por sorpresa.

Solo cuando eres consciente de lo sexualmente excitado que eres, en otras palabras, cuán cerca estás de la eyaculación, puedes ralentizar los movimientos del sexo y así retrasar tu eyaculación. Incluso puede dejar de empujar por completo y permanecer inmóvil, descansando dentro de su pareja hasta que su excitación haya disminuido un poco. La posición sexual lado a lado es muy buena para esto.

Ahora, usted puede preguntar: ¿cómo desarrolla la conciencia de cuán excitado está y qué tan pronto puede eyacular?

La forma más simple es practicar durante la masturbación. Si usa un buen lubricante como el coco o el aceite de oliva, puede prolongar sus sesiones de auto-placer durante media hora sin alcanzar el clímax. Acércate al punto del orgasmo tres o cuatro veces y luego deja de masturbarte mientras permites que caiga tu excitación. No importa si comienzas a perder tu erección. Una vez que empiezas a darte placer de nuevo, volverá rápidamente.

El objetivo de este ejercicio es que pueda desarrollar un sentido de conciencia altamente afinado sobre cuán cerca está de usted hasta el punto de la eyaculación. Puedes tomar esta conciencia en tu acto sexual, lo que te permitirá dejar de moverte tan pronto como te des cuenta de que te estás excitando demasiado. Su nivel de excitación se reducirá, después de lo cual puede continuar haciendo el amor sin ningún peligro de un “accidente” temprano.

Cuando comienzas a masturbarte de esta manera, puedes encontrar que tiendes a alcanzar el punto de eyaculación bastante rápido; ¡por eso es necesaria la autodisciplina! Solo resistiendo el impulso de eyacular, permitiendo que disminuya tu excitación, y luego repitiendo la experiencia varias veces más, aumentará tu poder de permanencia. Y también descubrirá que su capacidad para medir cómo se excita sexualmente también aumentará rápidamente.

Nuevamente, el compromiso es esencial: en mi opinión, cuando se realiza correctamente, esta técnica simple es una de las maneras más placenteras y fáciles de extender el tiempo durante el cual puede tomar estimulación sexual sin eyacular.

El objetivo de este ejercicio es descubrir cómo estimularse durante media hora sin tener una eyaculación. Asegúrese de llevarlo a un punto donde sienta que puede eyacular y luego retroceder varias veces antes de que finalmente llegue al orgasmo.

Aunque es un ejercicio simple, es extremadamente poderoso y, si se realiza correctamente, le permitirá hacer el amor durante al menos cinco minutos antes de eyacular. Si luego adaptas la técnica y usas un enfoque similar mientras le haces el amor a tu pareja, rápidamente cambiarás esos cinco minutos en diez o veinte, ¡convirtiéndote así en un amante magistral que sabe cómo durar más en la cama que la mayoría de los demás hombres!