Cómo aumentar el conteo de espermatozoides naturalmente

Cómo aumentar el conteo de espermatozoides naturalmente

Como la mayoría de los hombres están familiarizados con el hecho de que los espermatozoides desempeñan un papel importante en la creación de una vida sexual saludable. Luego viene la cantidad y la calidad de la producción de esperma, lo que significa que el bajo conteo de esperma no es bueno en absoluto. Cuando su esperma está sano, debe ser blanco o gris, más en cantidad y más grueso también. Según la mayoría de los informes en cada ml de semen, debe haber 20 millones de células de esperma. En una cantidad normal de producción de semen: el 75% está vivo, mientras que el 30% debe estar en forma y forma normal. Y en todo esto, solo el 25% debe tener una buena velocidad de natación para poder moverse y alcanzar el objetivo, que es la parte importante del proceso. Hay dos nombres principales, que se llaman espermatozoides: “Azoospermia”: en este caso no hay espermatozoides en el semen y el otro es: “Oligospermia”: este es el recuento de espermatozoides en condiciones normales.

Siempre hay preguntas como: ¿Cómo aumentar el conteo de espermatozoides de forma natural o puedo hacer algo con respecto a mi baja producción de esperma? Bueno, hay una respuesta a estas preguntas y está en la medicina herbal natural.

Algunos de los métodos que pueden mejorar el conteo de esperma son:

  1. Obtenga productos a base de hierbas, que pueden aumentar su esperma de forma natural – pastillas de esperma. La mayoría de las estrellas porno las toman antes del desempeño sexual y la usan para lograr escenas atractivas en la película. Método de trabajo comprobado.
  2. Tener sexo y masturbarse con menos frecuencia. Esta es una regla de oro: está comprobado que cuantas más veces eyacule, menos denso será su semen.
  3. Desgarra los malos hábitos como: consumo de alcohol, fumar y otros similares. El alcohol puede afectar la función de su hígado, incluso una pequeña cantidad cada día podría producirle efectos a largo plazo en la producción de esperma.
  4. Ejercicios para el pene, que pueden ayudarte a disparar más lejos que nunca al ejercitar el músculo PC.
  5. Comer la comida adecuada. Y este alimento debe ser nutritivo, eso significa que debes comer más proteínas, verduras, granos y evitar la grasa.

Aquí hay algunas cosas realmente importantes que debe saber sobre cómo ayudar al proceso de aumentar el conteo de espermatozoides, que dimos en el artículo. También debes saber que la mañana y la tarde son el mejor momento para hacer el amor, porque los niveles de conteo de esperma son más altos. Y cuanto más eyaculen los espermatozoides, mejor orgasmo obtendrá.

La sensación de bombeo de un orgasmo, del semen y los fluidos de la eyaculación son expulsados ​​a través de los conductos de la eyaculación. Tener una mayor cantidad de eyaculación a través del pene durante un orgasmo puede prolongar el coito (experiencia de orgasmo).

Cuando eyaculas, tu pene bombea semen o la producción de semen y eyacula, lo que muchos hombres y mujeres encuentran placentero. Es por eso que al aumentar la cantidad de eyaculación, su placer aumenta, porque la sensación de bombeo placentero dura más tiempo. Las píldoras de hierbas naturales, que pueden aumentar el conteo de espermatozoides, son muy populares y los hombres las compran para lograr el orgasmo y el estilo porno con el que siempre han soñado.

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¿Qué puedo hacer para aumentar el número de espermatozoides naturalmente?

espermatozoides naturalmente

Todas las razones por las cuales uno puede tener un bajo recuento de espermatozoides pueden tratarse con suplementos herbales para aumentar el recuento. Aunque los suplementos herbales pueden curar todas las causas posibles, pero con un estilo de vida saludable, los hábitos y la dieta se pueden respaldar los efectos de los suplementos herbales para obtener mejores resultados en poco tiempo. Las hierbas son un excelente tratamiento ya que naturalmente curan el problema y no dejan efectos secundarios.

Hay muchas razones por las cuales uno puede sufrir de un bajo conteo de espermatozoides. Algunas razones están relacionadas con el estilo de vida como usar ropa interior apretada, demasiado consumo de alcohol, demasiado fumar, estrés excesivo, largas horas de estar sentado y sobrepeso. Las personas que padecen enfermedades como el hidrocele, el varicocele, los órganos reproductivos mal formados, los problemas relacionados con la próstata y la deficiencia de zinc también tienen menos espermatozoides en su semen. Algunas personas tienen el hábito de la masturbación o tienen relaciones sexuales frecuentes, estas personas también tienen semen de baja calidad debido a la eyaculación frecuente y la mayoría de las veces la falta de semen de calidad se debe al bajo conteo de semen. Ciertos tipos de medicamentos, la exposición excesiva a toxinas y esteroides anabólicos también causan un bajo conteo de espermatozoides.

Hay muchos suplementos herbales que pueden aumentar el recuento de espermatozoides causado por cualquier motivo, pero los más efectivos son las raíces de maca. Estas raíces son hierbas adaptógenas que trabajan para tratar los problemas según el sexo y la edad. Estas hierbas tienen fuentes ricas en aminoácidos, carbohidratos, vitamina B1, B2, C y E, y proporcionan minerales vitales como hierro, magnesio, calcio, fósforo y zinc. Una gran cantidad de zinc en el cuerpo aumenta el conteo de espermatozoides y promueve el buen funcionamiento de los órganos reproductores para una mejor salud sexual. Aumenta el sistema de inmunidad, proporciona energía sexual, mantiene el equilibrio hormonal y promueve un conteo de esperma saludable. El ginseng se ha utilizado en la medicación china desde la antigüedad para curar problemas de impotencia, baja libido y falta de energía. Esta hierba mejora la producción y la secreción de la hormona testosterona para promover la producción saludable de semen y fortalecer los músculos para obtener más poder y energía para el rendimiento sexual. La secreción de hormona testosterona aumenta el deseo sexual en un hombre.

Tribulusterresteris es un potente tónico nervioso y afrodisíaco, trata las infecciones y los problemas de las glándulas postradas y aumenta la secreción de testosterona para un conteo de espermatozoides saludables y un aumento del deseo sexual y la energía. Mucunapruriens aumenta la fuerza muscular al proporcionar proteínas a los músculos, tiene propiedades antidepresivas, apoya la pérdida de peso, aumenta la secreción de testosterona y promueve la energía para contrarrestar la fatiga y la debilidad. Sawpalmetto se usa como ingrediente en muchas hierbas medicinales debido a sus propiedades extremadamente efectivas, útiles para la construcción de tejidos y la estimulación de las glándulas para fortalecer los órganos reproductivos. Esta propiedad de la palma enana americana también es beneficiosa para aumentar los efectos de las hierbas que se toman junto con esto y estas propiedades son un buen augurio para el conteo de esperma sano en los machos. Todas estas hierbas pueden aumentar el recuento bajo de espermatozoides si se toman como suplemento o como medicina herbal. Los efectos de estas hierbas son complementarios entre sí para afectar todos los aspectos posibles del problema.

Ayudar a los efectos de las hierbas haciendo ejercicio, llevando una dieta saludable y oportuna, evitando el alcohol y fumando, y descansando y durmiendo adecuadamente para evitar el estrés traerá mejores resultados en poco tiempo.

 

Cómo aumentar el recuento de espermatozoides: esperar lo inesperado

Cómo aumentar el recuento de espermatozoides

Cómo aumentar el conteo de espermatozoides requiere una dieta saludable, estilo de vida, hierbas, vitaminas y minerales. El esperma tarda 100 días en desarrollarse, 74 días en formarse y alrededor de 20 a 30 días en madurar.

El esperma sano se caracteriza por:

Recuento de espermatozoides: debe haber más de 20 millones de espermatozoides en cada milímetro de eyaculación.

Morfología: debe haber un buen número de espermatozoides de aspecto normal (cuanto menor sea el número de anomalías, como dos cabezas o dos colas, mejor).

Motilidad: el esperma debe ser rápido y debe nadar en línea recta.

Vitaminas

La vitamina C es conocida por aumentar el conteo de espermatozoides. La vitamina E también puede ayudar a aumentar el volumen del semen y el conteo de espermatozoides. La vitamina B12 también puede ayudar a aumentar el conteo de espermatozoides.

La vitamina A ayuda a producir testosterona, la hormona sexual masculina.

La vitamina A tiene propiedades antioxidantes que lo protegen contra el daño celular y ayuda a eliminar los radicales libres de su cuerpo. También ayuda a mantener sanos sus tubos seminíferos.

La vitamina B6 ayuda en la producción de hormonas sexuales masculinas en el cuerpo.

La vitamina B6 y la vitamina C ayudan en la absorción del zinc en el cuerpo.

Buenas fuentes de vitaminas para mejorar el conteo de espermatozoides son la melaza, granos enteros, arroz integral, nueces, levadura de cerveza, yemas de huevo, pescado, legumbres y verduras de hoja verde.

Hierbas

Hay algunas hierbas que pueden ayudar a aumentar su conteo de espermatozoides. Dos tipos de ginseng: RenShen y Radix Ginseng, pueden aumentar los niveles de testosterona en el cuerpo. Tribullus, como TribullusSilvestrus y BaiJi Li, ayuda en la producción de espermatozoides sanos y también puede tratar problemas sexuales como la impotencia y la libido baja. Recuerde, no todas las hierbas pueden ayudar a promover la fertilidad, así que no se recete.

Los alimentos

Los radicales libres causan casi el 40% de todo el daño a los espermatozoides. Los antioxidantes pueden ayudar a liberar a su cuerpo de los radicales libres. Los alimentos ricos en antioxidantes incluyen moras, ajo, arándanos, col rizada, coles de Bruselas, fresas, ciruelas, brócoli, brotes de alfalfa, extracto de uva, pimientos rojos y extracto de corteza de pino.

Beba al menos 8 vasos de agua purificada al día. El agua mantiene su esperma hidratado ya que el semen está compuesto principalmente de agua.

Minerales

Minerales como el selenio y el zinc pueden ayudar a aumentar el conteo de espermatozoides, así como la motilidad de los espermatozoides. La deficiencia puede dar lugar a la infertilidad. Se requiere un suministro adecuado de zinc y selenio para el desarrollo adecuado de los espermatozoides. Los minerales también ayudan en la función del epidídimo y ayudan a proteger las células espermáticas.

Buenas fuentes de selenio y zinc son las nueces de Brasil, las semillas de calabaza, el germen de trigo, los cereales integrales, la levadura de cerveza y las semillas de sésamo. El zinc es esencial para la división celular y la producción de esperma saludable. Es uno de los minerales más críticos para la función sexual en los hombres. Es necesario en la producción de espermatozoides, la motilidad de los espermatozoides, el recuento de espermatozoides, el metabolismo de la testosterona, el desarrollo testicular y la regulación de estrógenos en el cuerpo masculino. La deficiencia de zinc es bastante común porque cada vez que un hombre eyacula, también secreta alrededor de 5 mg de zinc.

Evite beber demasiado alcohol ya que reduce los niveles de zinc en su cuerpo. También demasiado ácido fólico, café, té, fibra y hierro en el cuerpo puede disminuir la absorción de zinc.

Estilo de vida

Un estilo de vida saludable equivale a un conteo de esperma saludable. Los testículos se desnutran cuando el cuerpo está constantemente bajo estrés. Minimice el consumo de alcohol ya que el alcohol inhibe la secreción de testosterona, reduce el conteo de espermatozoides y disminuye el deseo sexual. El alcohol también puede acelerar la conversión de testosterona a estrógeno, lo que lleva a niveles hormonales femeninos anormales en el cuerpo del hombre.

Cómo aumentar el conteo de espermatozoides: comienza con la adopción de una dieta saludable y un estilo de vida saludable. Es posible que su médico solo le informe sobre cirugías y otras intervenciones médicas, pero existen formas naturales de mejorar el conteo de espermatozoides. Consulte primero con su médico naturista antes de tomar suplementos y medicamentos a base de hierbas.